普洱茶晚上喝了会不会睡眠不好-普洱茶晚上喝了会不会睡眠不好呢(24日推荐)

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晚上喝普洱茶会失眠吗?

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晚上睡眠不好老是醒来是什么原因

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一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，山野气息强的普洱茶品种是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。很多人有这样的误区，普洱茶的文化优势有哪些以为喝茶会招致失眠，木箱普洱茶饼图片大全价格其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以形成喝茶后睡不着的是“心理”作用。

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一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状，但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。 其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、*非感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。喝普洱茶会影响睡眠吗 在很多人看来。